La 'alegre', Margarita del Val, nos ha dado en esta ocasión - dentro del ciclo “Retos para el Futuro”, organizado por la Fundación Ibercaja-, algunos consejos que ayudan al sistema inmunitario contra el Covid. La científica nos enseña que entre los hábitos que ayudan al sistema inmunitario a estar “en su justo punto” para enfrentarse a la COVID-19 se encuentran “volver a la dieta mediterránea” o “hacer ejercicio moderado”.
La viróloga nos insta a “seguir con los consejos de vida sana” y, ojo, evitar, por ejemplo, el azúcar, ese gran enemigo de nuestro organismo. Lo mismo ocurre, según la científica, “con las grasas saturadas".
Pero, no nos olvidemos, -nos recuerda Margarita- del “ejercicio moderado” porque “hace que el sistema inmunitario responda y que no se cronifiquen las inflamaciones”.
Y como la experta siempre va más allá, ha resaltado además la importancia de la ventilación “cruzada” de los espacios cerrados -eso sí, cuidado con exponerse a las conocidas comunmente como 'corrientes' que podemos resfriarnos-, ya que se renueva el aire y rebaja el riesgo de contagio.
Por otra parte, la investigadora se ha pronunciado sobre las vacunas que se están desarrollando en España, donde dice que “no ha habido tanto apoyo” en los últimos años -¿estará pensando Margarita en Feijoó y la vacuna de Pharmamar?- por la falta de inversión.
Del Val, destaca, entre otras, una investigación de una vacuna con ADN, a cuyo cargo está Vicente Larraga, que se mantiene a temperatura ambiente y su distribución sería más fácil.